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ケガの処置|RICE|千葉市花見川幕張|たくみ接骨院
  • カテゴリー: 交通事故治療.事故トラブル.net

ケガの処置【RICE】千葉市幕張たくみ接骨院

 

ケガをした時の処置はとても大切です。ケガの処置を誤ると、回復を遅らせたり・悪化させたりしますのでしっかりと理解しましょう

 

Rest・・・安静・休息

とにかく、けがをしたら動かさないことです

Icing…アイシング

氷袋を当てる時は、タオル一枚あてましょう

Compressin…圧迫・固定

しめすぎない程、指一本分隙間が空く程度に固定しましょう

Elevation…挙上

初期のケガ時は、炎症・発痛物質が増えてます、血流を良くすると悪化します。

 

特に内出血時は、足をほんの少しだけでも上げましょう。ケガをされましたら、すぐにご相談下さい。

 

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