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『むちうち症』施術内容|千葉市幕張たくみ接骨院
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『むちうち症』施術内容|千葉市幕張たくみ接骨院

千葉市幕張でむちうち症・首の痛みを解消へと導く、たくみ接骨院キムラです。今回は、当院の『むちうち症』施術の流れについてお話ししたいと思います。

 

 

むちうち症【カウンセリング】

むち打ち症は、不意に何らかの形(交通事故・スポーツ・日常生活・仕事中)などで、首を捻る・首を伸ばす・転倒するなどで起こります。様々な状況により傷める箇所も違えば症状も違い、まず初めにあなたがどのような状況で首を痛めたのかお聞きします。

 

 

どのようにして痛くなったのか

  • 【1】いつ何をすると痛くなりますか?
  • 【2】日常生活でどうすると痛むのか?
  • 【3】現在病院整形外科など通院中か?
  • 【4】通院可能日週何回通院が可能か?

 

むちうち症の触診について

ムチ打ち症は、傷めた首を強く触る・動かすと悪化します。首に負担をかけない範囲の触診・検査をおこなうのが理想と言えます。特に首を痛めた患者さんはどんな検査をするのか不安であったり・痛いことするの?と感じる方も多いです。そこで皆様に検査する時にお伝えしております。

 

むちうち症の触診

むち打ち症は主に『首の筋肉』の損傷により痛みが出ることが多いです。首の緊張は7つの首の関節の動きを悪くして、血行不良・しびれなども引き起こすことがあります。当院ではどこが悪くなっているのか、しっかりと手で確認していきます。

むちうち症の検査

むち打ち症の検査法は何種類もありますが、全ての検査を行うと痛みが強く出たり首に負担をかける恐れもあります。ここでは3つ検査法をご案内しておりますが、その方に合った検査法をカウンセリングとケガの状況により変えることで『ストレスを与えない事を念頭に』置いております。

 

ジャクソンテスト(Jackson test)

むちうち症で『手のしびれ』が出ている時は椎間板損傷・神経根障害を疑わなければなりません。ジャクソンテストは患者様がイス等にすわり、検者が患者の頭部に後屈(後ろに曲げる)しながら圧迫します。

 

これによって、神経根の支配領域に疼痛やしびれ感が放散した場合に、陽性となります。頚椎の神経根障害に関する神経学的検査の手法で他にもスパーリングテストがあります。

 

伸延テスト(Distraction Test)

むち打ち症で『筋肉・筋膜損傷・関節の損傷』を疑われる場合、伸延(しんえん)テストをおこないます。伸延テストは、検者が頭部を軽両手で持ち上げ、首が伸ばされた時に痛みが出た場合『筋肉・筋膜損傷』疑われ、逆に首が伸ばされた時に痛みが緩和された場合『椎間孔圧迫・小関節包炎』が考えられます。

 

アドソンテスト(Adson test)

むち打ち症で『血液の循環が阻害』され痛み・しびれが伴っている場合、アドソンテストをおこないます。アドソンテストは、患者さんが痛みやしびれが生じている腕の方向に頭を回転させます。その後顎をあげて深呼吸を行わせ、検者が被検査者の橈骨動脈の脈(拍動)をはかります。脈拍が弱くなったり、消失したりした場合には、陽性(+)となります。

 

むち打ち症と姿勢分析

慢性化・長期化したむちうち症の方には、姿勢分析『ボディコンシェルジュ』を受けていただきます。むちうち症状が中々解消されない人は、頭の位置や姿勢が崩れている可能性もあります。一般的な姿勢分析(ゆがみーる)や姿勢アプリは平面的(2次元)ですが、この『ボディコンシェルジュ』だと、立体的(3次元)画像でゆがみを解析してくれます。

 

しっかりカウンセリングで痛み・不安をお聞きし、十分リラックスした状態で検査をおこないます。検査中に気持ち悪い・吐き気・めまい・立ちくらみがありましたら無理をせずに申し出てください。

 

 

むち打ち症の施術

むち打ち症でカウンセリング検査を終えいよいよ施術に入ります。むち打ち施術内容な個々でケガの状況が違います。ここでは主に時系列で傷めた時の首の状態でご案内しておりますが、必ずしもその内容に当てはまるとは限りませんのでご了承ください。

 

炎症期:事故後10日前後

むち打ち症で炎症による痛みがある場合、炎症を抑えるために超音波治療・アイシング・伸縮性のテーピングなどを施します。

 

 

修復期:事故後20日前後

炎症がおさまったら、手で行う治療がメインとなります。むち打ち症の治療はむやみに動かしては悪化しますので、患者様の首の状態を診て 治療方法はその都度対応します。むちうち治療でご不安な時はいつでもご相談下さい。

 

慢性期:事故後3ヶ月以上経過

むち打ち症の修復期に治療が十分でない・もしくは症状が中々解消されない人は、頭の位置や姿勢が崩れている可能性もあります。3ヶ月以上経過すると、背骨・骨盤・股関節・膝・足首などにも負担をかけている場合もありますので、『ボディコンシェルジュ』で姿勢を可視化しそれに合った施術が出来ると考えられます。

 

 

むち打ち以外のケガをされた方はご覧ください。

 

詳しく≫当院の交通事故治療

 

通院間隔と治療効果

後遺障害を残さずに治療効果をあげるには皆様の心がけ一つで決まります。『早く治したい』『頑張って通院しよう』と間隔を開けず通院して下さればむち打ち改善は早いです。逆に『忙しいから今度・面倒だから週1』とご自分の都合で通院されますと治療期間も延びてしまいます。

 

完全予約制で基本待ち時間はありません。

むちうち症で来られた方の声

 

千葉市むち打ちで吐き気のTさん

年末の忙しい時期、信号待ちをしていたらいきなり『ドスン』と衝撃が走りました。後ろのドライバーの人がよそ見をしていたのです。それからすぐに千葉市内の病院でレントゲンをしてもらい、特に骨に異常が無いと診断され『シップ』『首に輪っか』『痛み止めを処方』されました。仕事が遅く週1回の通院を1ヶ月間余儀なくされましたが、痛くて吐き気と頭痛の毎日です。そんな時『日曜日にやっている接骨院』を探し、たくみさんへ通院することになりました。今では頭痛・吐き気は全くありません。来てよかったと思います。

 

習志野市自転車転倒のsさん

私はロードバイクでいつも通勤しています。ある雨の日、道路から歩道に乗り上げようとした際に転倒してしまいました。首の痛みと肩が挙がらなくなり会社の近くの整形外科でレントゲン検査をしてもらい、幸い骨に異常がありませんでした。ただ整形外科では、電気治療とシップ痛み止めだけなので、なかなか首筋と肩の緊張が改善しませんでした。そこで『千葉市 首の痛み』と検索したところ、姿勢も見てくれるたくみ接骨院があったので通うことにしました。先生はとっても親切に問診・検査・治療・注意点など説明していただきもっと早く来ればよかったと思いました。

 

船橋市首の痛みfさん

私は2人の子供を持つ専業主婦です。子供は6歳と2歳の男の子で、上の子供がおんぶしてもらいたくて、いきなり後ろから飛び乗ってきました。そしたら翌朝から首が痛くて起きるのが大変な状態になってしまい。病院・整形・接骨院何処にいっていいのか分かりませんでした。そこで以前整体に行っていた時のことを思い出して、体全体を見てくれる院を探しましたら、たくみ接骨院さんで『姿勢分析』をしていることで、ここなら何とかしてくれるのではないのかと思い、通うことにしました。正直料金がそれなりだったので効果が無ければ止めようと思ったのですが、色々なエクササイズ方法も教えてくださいましたので、トータルで考えればそんなに高くないなと思った次第です。

 

 

八千代市むち打ちkさん

いつもケガや体の不調があるたびに、たくみ接骨院の先生にお世話になっています。先生はとても穏やかで、そして何かポリシーをもって治療にあたってくださります。お金じゃないんだよね!が先生の口癖で、その人の体が将来どうなるのか説明してくださります。たぶん大勢の姿勢を見ているからわかるんでしょうね。この先生なら私の体を預けても大丈夫だと皆さんにお伝えしたかったので書かせていただきました。

 

四街道市手のしびれhさん

私はライターの仕事で毎日10時間デスクワークをしております。ある日右手の人差し指に軽いシビレがでてきました。一時的なものだと3週間放置していたら、今度は腕全体までシビレが出たので急いで近くの病院に行ったら、そこの先生がよくわからないからと、千葉大の脳神経を紹介してもらいました。千葉大では精密検査・血液検査・MRIを受けましたが、特に異常が無いとのことでとても困っていました。そこで友人に相談するとあそこの院なら何とかしてもらえるかもよと言われ、たくみ接骨院へお邪魔することになりました。先生がこの症状は鎖骨の下にある筋肉に問題があるのでは?と言われそこを押した時にものすごく痛みが走りました。そこから3ヶ月間週1回通院して無事にシビレと首・肩の痛みが全くでなくなりとても感謝しております。

 

むち打ち治療Q&A

 

どのくらいの頻度で通院すればよいですか?

1回の治療で痛みが改善することはありません。出来るだけ間隔を空けず通院してください。

 

病院と当院を併院は可能ですか?

同じ日に通院はできませんが、日にちを分けて通院は可能です。

 

予約は必要ですか?

当院は完全予約制です。初めての方はweb予約でご予約ください。お急ぎの方はお電話でもかまいません。

 

キャンセルについて

キャンセルは前日の営業日までにご連絡してください。

 

当日について

当日はご予約の10分前に出来るだけお越しください。服装は出来るだけラフな格好でお願いします。

 

施術は何方がされますか?

私キムラが最初から最後まであなたの体の悩み・痛みにお付き合いします。常に患者様の目線で接して参ります。

 

最後までブログにお付き合い下さりありがとうございました。あなた様が良くなる事を心よりお祈り申し上げます

 

むち打ち関連記事

 

 
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『むちうち症』施術内容|千葉市幕張たくみ接骨院

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なぜむち打ち症は後から症状が出るのか
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むちうち症の特徴について|千葉市幕張たくみ接骨院

千葉市幕張にある、むちうち症や首のトラブルを解消アドバイスするたくみ接骨院キムラです。今回はむちうち症の特徴についてお話ししたいと思います。その前にむち打ち症のメカニズムをおさらいして参ります。

 


むちうち症のメカニズムについて


 

むちうち症は色々な状況が想定されますが、共通していることは『不意に何らかの形で首に衝撃が加わる』です。力が抜けた状態で5~6kgある頭が瞬時に移動しますので、それらを支える首には相当な負担になってしまいます。詳しくはむちうちのメカニズムでお話ししておりますのでご覧いただければと思います。

 

むちうち症の特徴について

 

では本題に入りたいと思います。むちうち症の特徴についてですが、一般的な首の寝違えや首の痛みと明らかに異なる点を挙げたいと思います。

 

ケガ直後すぐに症状が出ない

 

むちうち症はすぐに(首が痛い・首が回らない・フラフラする・気持ち悪い)症状が出る人もいれば、ケガをされてから1~2週間経過して体に不調を感じる・体が重だるいなどの症状が出る人もいます。なぜ後から症状が出るのか解説したいと思います。

 

ケガ直後は興奮状態になる

 

むちうち症は何らかの形で首に衝撃が加わり傷めます。その時体は自分の意志とは関係なく神経が興奮状態になります。神経の興奮状態とは、自律神経の交感神経が優位になることです。交感神経・副交感神経は皆さんご存知だと思いますが、分からない人に説明します。

 

交感神経・副交感神経の作用

簡単に説明すると、交感神経・副交感神経は外部的な環境・刺激に対し、体の臓器や器官が自分の意志とは関係なく体を一定に保つ自律的な神経です。

 

交感神経

心拍数増加・血圧上昇・骨格筋緊張・呼吸が早くなる

 

副交感神経

心拍数減少・血圧下降・骨格筋弛緩・呼吸がゆっくり

 

 

痛みを感じにくい

 

むちうち症は何らかの形で首に衝撃が加わると、体内のアドレナリンやβエンドルフィンという物質が分泌され、一時的に痛みがマヒした状態になります。アドレナリンは交感神経の受容体(センサーみたいなもの)に作用し一時的に痛みがマヒさせます。

 

ただアドレナリンの分泌が減り交感神経が落ち着くと、炎症発痛物質である(カリウムイオン・ブラジキニン・セロトニン・アセチルコリン)などが表面化し痛み出すと考えられます。もちろん全ての負傷者に当てはまる事ではありませんが、外見上何もなくても一度医療機関で精密検査を受けましょう。

 

もともとの持病が悪化

 

もともと持病(肩凝り・頭痛・腰痛)がある人は事故後、持病が悪化することがあります。事故の衝撃は少なからず、首の骨・背骨・骨盤などに影響を与えます。むちうち症は何らかの形で衝撃により、レントゲンでは映らない細微なズレで慢性的に肩凝り・腰痛を引き起こす恐れがあります。

 

事故衝撃で持病が改善?

 

むちうち症で稀に交通事故の衝撃で良くなった方もいらっしゃいます。今は天然ボケでおやじタレントとして活躍中の、元WBA世界ライト級王者:具志堅用高さんは、ある日事故に遭い交通事故の衝撃で首のゆがみが治ったと全国ネットで話されています。真相は定かではありませんが、事故の衝撃によって首・背骨に何らかの影響を与えたことになります。やっぱりこの人天然です(笑)

 

むち打ちが長期化するケースも

 

軽いむちうち症でも長期化することがあります。原因の一つに脳脊髄液減少症(のうせきずいえきげんしょう)があります。脳と脊髄は髄膜で守られています。何らかの形で衝撃によりのひずみやゆがみが生じ、時に髄膜を傷つけてしまうとそこから髄液が漏れていきます。もし症状がなかなか収まらない時は、セカンドオピニオン・再度精密検査をしてみてはいかがでしょうか。

 

雨の前の日に痛くなる

 

むちうち症に限らず全般的なケガの話になりますが、一旦ケガの治療を終えてから半年後~数年後、雨が降る前の日に、古傷がうずく・重い・鈍痛などを訴える方を良く耳にします。この古傷がうずく原因は何か?

 

原因としては気圧の影響があげられます。私たちは1気圧(空気の圧)の圧力を受けながら生活しています。雨の前日には気圧が下がり(空気の圧が下がる)外からの空気の圧が弱くなると、体が膨張し痛みを感じやすくなります。

 

例えば)高い山にポテトチップスを持っていくと、袋が膨らむような感じです。

実際は人の体は多少の気圧の変化には耐えられるようになっていますが、傷めた部分は完全に修復している訳ではないので、鈍痛や違和感が出たりします。

 

余談ですが

よく飛行機で耳が抜けない頭痛になったりしますがこれも気圧の影響です。高度10000メートルの上空は0.2気圧で、飛行機内を1気圧にすれば耳なりや頭痛など起こらないのですが…胴体の強度上1気圧にするには外壁を厚くしなければならず、重量がかさむため乗客・荷物など減らさなければなりません。ひとりでも多くの乗客に快適なサービスを楽しんでいただくため0.8気圧に調整されているようです。

最後に!

痛くないから病院に行かなくてもいいと思わずに、レントゲン・MRIなどの検査を一度は受けましょう。交通事故であれば1ヶ月以上経過して受診しても、物損事故扱いから人身事故扱いの申し出は、事故との因果関係を立証するのは困難です。今の治療にご不満がありましたらご相談ください。

 

詳しくはむち打ち症の施術内

 

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どのくらいの頻度で通院すればよいですか?

1回の施術で体の痛み・不調・歪み・姿勢は改善されにくいです。最善の施術計画をご提案してまいりますので、出来るだけご理解ご協力をお願い申し上げます。

 

予約は必要ですか?

当院は完全予約制です。初めての方はweb予約でご予約ください。お急ぎの方はお電話でも承ります。キャンセルは前日の営業時間までにしてください。当日はご予約の10分前に出来るだけお越しくださいませ。

 

施術はどなたがされますか?

私キムラが最初から最後まであなたの体の悩み・痛みにお付き合いします。常に患者様の目線で接してまいります。

 

最後までブログにお付き合いいただきありがとうございました。あなた様が良くなることを心よりお祈り申し上げます

 

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ムチ打ちになった時の対処法や注意点について
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むちうち症経過ごとの症状と対策|千葉市幕張のたくみ接骨院

千葉市幕張で、むちうち症・首の痛みトラブルを解消へと導く、たくみ接骨院キムラです。今回はむちうち症状の経過ごとの傾向と対策をお話し致します。

 

注)本ページを読まれる前に

本ページに記載されている内容は、一般的な知識として覚えておいた方が良いものであり、治療を受けるかの判断材料ではありません。また症状や時期に付きましては個人差(年齢・性別・柔軟性・体のゆがみets)もあり必ずしも一致するとは限りません。あくまでも参考程度として見ていただければ幸いです。

 

むちうち症について

むち打ち症は、何らかの形で急に首を捻る・首スジを伸ばす・ぶつけるなどで、筋肉・関節・神経・毛細血管を傷つけた結果、色々な症状(炎症・疼痛・関節制限・めまい・しびれ)が起こします。これらむちうち症は早い時期に出る症状と、後から出てくる症状があります。

 

 

むちうち症状【急性期10~20日前後】

痛めて数日から10日前後のむち打ち症は、首周辺に(熱感・痛み・首の制限)などの症状が強く出る場合が多く、当院でも施術する時は出来る限り刺激を少なくします。アイシング・冷シップ・超音波などで炎症を抑えることもあります。皆さんがこの時期に注意すべき点を3つほどお話し致します。

痛いところを触らないこと!

むち打ち症で痛い所を手で触られたりします。なるべく痛くても手で痛めた場所を触るのは止めましょう。例えば虫歯の治療中、歯に穴をあけて仮詰めをしたとします。舌でいじっていたら仮詰めが取れ痛くなったりされますよね。むち打ち症も同じです。痛いところを手で触ると筋肉が緊張し痛みが悪化する恐れがあります。痛めて数日から10日前後は気にして手で触らないことです

急に首を動かさないこと!

これもよくあることですが、首を動かさないと関節や筋肉が硬くなってしまうのでは?と思います。確かにそのまま10日間以上首を動かさなければ硬くなります。ただし、むちうち症の初期(数日~1週間)は急に首を動かさず安静にしましょう。体がそれ以上動かしてはいけないと、自ら教えてくれおります。痛めて1週間前後は無理に首を動かさないことです

血流を良くしないこと!

むち打ち症は、何らかの形で筋肉・関節・神経・毛細血管を傷つけています。首周辺は炎症が強く出ています。炎症がある時に、湯船でゆっくりと入浴されますと炎症が強くなります。また痛くて眠れないからとアルコールを摂取されると、痛みの原因物質(ブラジキニン)が血管内に充満します。痛めて1週間前後は入浴・アルコールは控えましょう

 

むちうち症状【修復期20~40日前後】

痛めて数日から20日前後のむち打ち症は、首周辺に(重い痛み・首の制限)以外にも肩周辺の動き・痛みなどの症状が強く出る場合が多いです。当院では炎症時期を終えた方に、軽めの運動療法や自宅で簡単におこなえるエクササイズをご案内していきます。皆さんがこの時期に注意すべき点を3つほどお話し致します。

筋肉を伸ばし過ぎないこと!

むち打ち症で炎症時期を終えた方は、まだ痛くて首が動かせません。これは筋肉の緊張によるものが多いです。これらを解くためには軽く首筋を伸ばす必要があります。ただここで大事なことは、どの程度筋肉を伸ばしたら良いのかです。ここでは個人差・年齢差・柔軟性・ゆがみなどありますので触れませんが、目安としては軽く呼吸を吐きながら気持ち少し痛いな~と感じる程度で十分です。まちがっても一気に首を伸ばし過ぎないでください

強く揉みほぐさないこと!

むち打ち症を自分で早く治そうと強く首筋の筋肉を揉みほぐすと返って悪化します。特に指圧・強めのマッサージを好む方に多いのですが、強く揉みほぐすと筋繊維を痛めやすいです。また筋肉には筋紡錘(きんぼうすい)と言うセンサーがあります。筋紡錘は一定の刺激で無条件に筋肉を伸び縮ませる役割があります。この筋紡錘に強い刺激が加わると筋肉が反発し縮むため、より筋肉を緊張させ痛みを増幅させますので強く揉みほぐす行為はやめてください

痛みがないから大丈夫?

むち打ち症の修復期、痛みが無くなって大丈夫だと勘違いされる方が非常に多いです。残念ながらこの修復期を見過ごして生活されていると慢性化する傾向にあります。自分は大丈夫だ!』と思わずに体と向き合う良い機会です。痛みのある程度落ち着いた人は『痛みを作らない』体つくりをしてください。

 

むちうち症状【慢性期3ヶ月以上経過】

むち打ち症の慢性期の症状は、鈍痛・首の動き制限・めまい・しびれ・頭痛・肩こりなど多岐にわたります。当院ではこれら慢性化された方に、体の柔軟性と姿勢の重要性をご案内しています。どうすれば痛みが出ないのか・どうすれば楽になれるのかなども最後にお話ししたいと思います。

体の柔軟性は年齢と比例しない

むち打ち症の慢性期の症状を改善させるには体の柔軟性が必要です。もちろん全ての人に言えることではありませんが、むち打ち症はとっさに起こったケガで重症化・慢性化する人ほど体が硬い傾向にあります。年齢はあまり関係ありません。10代でも硬い子もいますし、80代でも柔らかい人もいます。体の柔軟性が高い人ほど回復も早く・ケガのリスクも低くなりますので『年だから』とあきらめないでください。

頭の位置と姿勢の関係

もう一つむち打ち症の慢性期の症状を改善させるには頭の位置と姿勢が大切です。頭の位置は体の中心線に近いほど良いです。むち打ち症で重症化・慢性化している人ほど頭の位置と姿勢が崩れている傾向にありますので、ご自分の姿勢が悪いと感じている方はしっかりとした専門院でチェックしてもらうことも大切ではないでしょうか。

 

痛くない楽な生活を送るには

これまでむちうち症の急性期・修復期・慢性期とお話しさせていただきました。炎症があればアイシングでも痛みは緩和します、筋肉が硬くなっていれば、軽いストレッチでも緩和されます。ただ人の手を借りることも大切です。どんなに頑張ってもご自分で出来ることは限られています。

 

むちうち症はむやみに動かしても悪化しますので、ご自身の体を見つめ直す良い機会です。痛みのある人はまず『むちうち治療』に専念し、痛みのある程度落ち着いた人は『ムチ打ちにならない』体つくりをしてください。もし施術に関することやご不安な点がありましたら、無料LINE@でもHP問い合わせホームでもご相談下さい。

 

詳しくはコチラ≫むち打ち症の施術内容

 

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どのくらいの頻度で通院すればよいですか?

1回の治療で痛みが改善することはありません。出来るだけ間隔を空けず通院してください。

 

病院と当院を併院は可能ですか?

同じ日に通院はできませんが、日にちを分けて通院は可能です。

 

予約は必要ですか?

当院は完全予約制です。初めての方はweb予約でご予約ください。お急ぎの方はお電話でもかまいません。キャンセルは前日の営業日までにしてください。当日は7ご予約の10分前に出来るだけお越しください。

 

施術は何方がされますか?

私キムラが最初から最後まであなたの体の悩み・痛みにお付き合いします。常に患者様の目線で接して参ります。

 

最後までブログにお付き合い井田滝ありがとうございました。あなた様が良くなる事を心よりお祈り申し上げます

 

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むちうち症状経過ごとの傾向と対策|千葉市幕張のたくみ接骨院

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首の機能・構造・特徴などについて
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首の機能・構造・特徴などについて|千葉市幕張たくみ接骨院

千葉市幕張でむちうち症・首の痛み・寝違えを姿勢から解放へと導く、たくみ接骨院キムラです。今回は首の機能・構造・特徴についてお話し致します。

首に関する基礎知識

本ページは首に関する基礎知識とマメ知識も記載されています。参考にしていただければ幸いです。

 

首の骨(頸椎)はいくつある?

首の骨、いわゆる頸椎(けいつい)は全部で1~7つあり(稀に8つ)、特徴のある首の骨には名前がついています。ではさっそく見て参りましょう。

 

環椎(かんつい)第一頸椎(けいつい)

環椎(かんつい)英語でAtlasアトラスとも言います。環椎は一番上の首の骨です。頭蓋骨(ずがいこつ)の受け皿として機能しています。

 

軸椎(じくつい)第二頸椎(けいつい)

軸椎(じくつい)英語でAxisアキシスとも言います。首の二番目に骨です。上に一本伸びている部分が歯突起(しとっき)で環椎と関節し、後ろを振り向く時の支点となる大事な部分です。

人が亡くなり火葬した時、職員に『喉仏では無く首の骨ですよ』と説明されるのが軸椎(じくつい)です。最後に骨壺に納める骨です。

 

隆椎(りゅうつい)第七頸椎(けいつい)

隆椎(りゅうつい)首を下に向けて一番出っ張っているところです。隆椎(りゅうつい)は姿勢を診る時の目印になります。ツボで言う大椎(だいつい)もこのあたりになります。

 

哺乳類の首の骨は7つ

哺乳類の首の骨は7つです。象さんもキリンさんも人間と一緒で首は7つです。鯨の首の骨は胎児のとき7つで、成長するにつれて一つになります。例外として(ナマケモノ、マナティー)は首の骨の数が違います。

首の太さについて

首の太さは身長や性別で個人差がありますが、一般的に日本人の女性で平均29cm、男性で平均38cmほどです。

 

頭を支える部分

頭を支えているところは、椎体(ついたい)と、上関節(じょうかんせつ)です。全体的には赤い○のところで頭を支えています。後ろの飛び出ている部分棘突起(きょくとっき)は頭を支持していません。

 

脊髄(せきずい)の通り道

脊髄の通り道は、脳から下に伸びた脊髄が、頸椎の中の椎孔(ついこう)と言う穴の中を通り、腰椎まで伸びていきます。脊髄は常にこの椎孔によって守られています。

 

椎孔を通る脊髄とそこから出る脊髄神経根

 

 

自律神経について

首の前面には自律神経の交感神経節があります。自律神経の交感神経節は、首の骨の椎孔から出た脊髄神経根の一部と合流し星状神経(せいじょうしんけい)となります。

自律神経は文字通り無意識(自分の意志とは関係なく)に体を自動的に調節してくれる神経です。交感神経が優位だとイライラする・血圧が高くなる・動悸・胸やけ・汗が多く出る・筋肉が緊張するなど体の不調を来たします。

 

首の血管について

首の骨の横に2つの穴があります。この横にある穴を横突孔(おうとつこう)と言い、椎骨動脈(ついこつどうみゃく)が通ります。椎骨動脈は脳や目の器官に血液を流す主要な動脈です。

椎骨動脈図

赤い部分は椎骨動脈です

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首の(頸椎)動き

首の動きは年齢・性別などで個人差があります。ここでは著者をモデルに首の動き・可動域(かどういき)を見て参ります。

 

首の前屈(屈曲)運動

首の前屈(屈曲)運動は解剖学上約60°位となっています。私の場合硬いことになります。

 

首の前屈(屈曲)で主要な筋肉

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

頭長筋(とうちょうきん)

頚長筋(けいちょうきん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の前屈(屈曲)で補助的な筋肉

斜角筋群(しゃかくきんぐん)

舌骨筋群(ぜっこつきんぐん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の後屈(伸展)運動

首の後屈(伸展)運動は解剖学上約50°位です。

 

首の後屈(伸展)で主要な筋肉

頭・頚板状筋(とう・けいばんじょうきん)

半棘筋群(はんきょくきん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

大・小後頭直筋(だい・しょうこうとうちょくきん)

上・下頭斜筋(じょう・かとうしゃきん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の後屈(伸展)で補助的な筋肉

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の回旋(かいせん)運動

首の回旋(かいせん)運動は解剖学上約60°位です。

 

首の回旋(かいせん)で主要な筋肉

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

頚回旋筋(けいかいせんきん)
頭・頚半棘筋(とう・けいはんきょくきん)
後頭下筋群(こうとうかきんぐん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の回旋(かいせん)で補助的な筋肉

板状筋(ばんじょうきん)

頚長筋(けいちょうきん)

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首の側屈(そっくつ)運動

首の側屈(そっくつ)運動は解剖学上約50°位です。私の場合硬いことになります。

 

首の側屈(そっくつ)で主要な筋肉

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

斜角筋群(しゃかくきんぐん)

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首の側屈(そっくつ)で補助的な筋肉

板状筋(ばんじょうきん)

頚長筋(けいちょうきん)

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最後に!

首の動きは個人差があります。無理に角度を付けてストレッチしたり動かすと、返って首を痛める恐れがあります。体が十分に温まった状態でゆっくりストレッチしたり首を動かしてください。

 

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むちうちのメカニズム|千葉市幕張たくみ接骨院

千葉市幕張にある、むちうち症状や首の痛みを解消へと導く、たくみ接骨院キムラです。今回はむちうちのメカニズムについてお話ししたいと思います。

 

注)本ページを読まれる前に

本ページに記載している内容は一般的な知識として覚えておいた方が良いものであり、治療を受けるかはご自分で判断するものではありません。またむちうち症状は後から出る場合もあります。出来るだけ10日以内に医師の診断を受け適切な治療を受けてください。

 

むち打ちってどうして起こるの?

一般的に『むちうち症』は主に交通事故などで首に不自然な力が加わり、首が「むち(鞭)」のようにしなり起こることが多く、当院でも交通事故による『むちうち症』患者さんは多いです。ただそれ以外にも転倒したり遊んでいたりスポーツ中に首を傷める方もいらっしゃるので『むちうち症』は傷める条件でメカニズムが異なりますが、交通事故を例にお話しします。その前に頭と首について触れたいと思います。

 

 

頭の重さはお米5キロ分

人の頭の重さは約5~6kgほどあります。5~6kgの重さを軽いと思われている方もいらっしゃると思うのでお米を想像してみてください。普段あなたはお米5~6kg分の重さを首で支えています。もし何らかの形で不意に後ろから車が衝突されたらお米5~6kg分の重さを首で支えなければなりません。

首の太さは

首の太さは個人差があります。一般的に首の太さは女性で約25~35cm、男性で35~45cmほどあります。

 

 

頭を支える部分は10cmほど

首の骨、いわゆる頸椎(けいつい)は全部で1~7つあり(稀に8つ)レントゲンで横から見た時、一見首の骨は太く見えますが後ろの飛び出ている部分棘突起(きょくとっき)は頭を支持していません。

 

 

頭は、椎体(ついたい)直径約5cmと、上関節(じょうかんせつ)部分で頭を支えています。全体的には赤い○のところ10cmくらいで頭を支えています。

 

脊髄(せきずい)の通り道

脊髄の通り道ですが、脊髄の役割は感覚・温度など外部の情報、歩く・動くなどの情報、内臓機能の情報などありとあらゆる情報を脳へ伝え、脳からの指令も各器官へ伝える役目があります。脳から下に伸びた脊髄は、頸椎の中の椎孔(ついこう)を通り腰椎まで伸びていきます。脊髄は常にこの椎孔によって守られています。

椎孔を通る脊髄とそこから出る脊髄神経根

 

 

【自律神経】交感神経節(こうかんしんけいせつ)

自律神経の交感神経節について、自律神経は文字通り無意識(自分の意志とは関係なく)に体を自動的に調節してくれる神経のことで、そのうちの交感神経節(神経が集まるところ)が椎孔から出た脊髄神経根の一部と合流し交感神経節(こうかんしんけいせつ)となります。

首の血管について

頸椎(1~7個)の横にある2つ穴について、この横にある穴は横突孔(おうとつこう)と言い、椎骨動脈(ついこつどうみゃく)が通ります。椎骨動脈は脳全体に血液を流す主要な動脈です。

椎骨動脈図

赤い部分は椎骨動脈です

 

以上、基礎的は内容を踏まえて本題に入りたいと思います。

 

人の首は動きやすい構造

人の首は動きやすい構造をしている反面、お米5~6kg分の重さがありますので外からの衝撃にとても弱いです。格闘技やF1レーサーは首回りの筋肉を鍛え、外からの衝撃に耐えるよう日々訓練をしますが、今までの見てきた図でも分かるようにとても複雑な構造をしており、伝説の貴公子アイルトンセナですら帰らぬ人となりました。

我々一般人はそもそも首を鍛えることがありませんから、お米5~6kg分の重さを背負って何らかの形で不意に後ろから車が衝突されたらひとたまりもありません。たとえそれが大した衝撃で無くても。では実際に事故に遭遇してしまった時、体はどのようになるのか見ていきましょう。

 

 

後ろからの追突事故

交通事故の『むちうち症』で多いのが、後ろから追突されるケースです。ほぼ『むちうち症』の6割近くは追突事故と言ってもよいくらい多いです。信号停止や一時停止、加害者側の前方不注意、渋滞時に起こりやすい事故です。後ろから車に追突され場合どのようになるのでしょうか。*シートベルト着用時

 

まず体が先に衝撃で前へ押し出されます

その時に頭が後に反り返っていきます。

 

 

反動により体が後に戻されます

反対に頭が前へ押し出されます

 

右横から追突された場合

交通事故の『むちうち症』で次に多いのが、横ろから追突されるケースです。加害者側の前方不注意や交差点内での事故で起こり得る事故です。今回は右から追突されケースを見ていきましょう。*シートベルト着用時

 

体が先に衝撃で左へ押し出されます

その時に頭が右に傾いていきます。

 

止まった反動で体が右へ戻されます

それとは反対に、頭が左へ傾います

 

以上、交通事故を例にむちうちのメカニズムを解説していきました。むちうち症は転倒したり・遊んでいたり・スポーツ中にも首を傷め起こることがありますので、大丈夫と自己判断せず、出来るだけ10日以内に医師の診断を受け適切な治療を受けてください。

 

むち打ち症の施術内容

 

むち打ち治療Q&A

 

どのくらいの頻度で通院すればよいですか?

1回の治療で痛みが改善することはありません。出来るだけ間隔を空けず通院してください。

 

病院と当院を併院は可能ですか?

同じ日に通院はできませんが、日にちを分けて通院は可能です。

 

予約は必要ですか?

当院は完全予約制です。初めての方はweb予約でご予約ください。お急ぎの方はお電話でもかまいません。キャンセルは前日の営業日までにしてください。当日はご予約の10分前に出来るだけお越しください。

 

施術は何方がされますか?

私キムラが最初から最後まであなたの体の悩み・痛みにお付き合いします。常に患者様の目線で接して参ります。

 

最後までブログにお付き合い下さりありがとうございました。あなた様が良くなる事を心よりお祈り申し上げます

 

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