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かかと痛、足底筋膜炎|千葉市痛み解消たくみ接骨院
  • カテゴリー: 足のトラブル.net

かかとの痛み、足底筋膜炎|千葉市痛み解消たくみ接骨院

かかとの痛み・足底筋膜炎

足底筋膜(そくていきんまく)は、足裏の底にある筋膜のことです。足底筋膜炎(そくていきんまくえん)の痛みは、足裏の踵(かかと)の付け根に痛みがあるのが特徴です。

 

なぜ踵が痛むのか?

足が地面に着地した時、踵(かかと) から始まる足底筋膜(そくていきんまく)が引っ張られ踵(かかと)の骨と筋膜がつながっている部分に強いストレスがかかり、炎症を引き起こし痛みがおきます。

 

 

どうすれば踵の痛みが良くなる?

かかとの痛み・足底筋膜炎を治す方法は

 

かかとの炎症を抑える

痛みはかかとの炎症によるものです。歩いた後は温めずに冷やすことです。炎症が強い人は超音波治療が有効です。

 

足のアーチをそろえる

足のアーチは親指・小指・かかとの三角形のアーチで体重を支えています。足のアーチを整えるにはゴルフボールを軽く転がすと良いです。

 

重心(姿勢)を整える

体重のかかり方が左右で違うと、重心側のかかとに負担をかけます。体の軸をしっかりキープすることです。

 

歩き方を見直す

かかとに痛みがある人は、足先が外側・内側と向いていることが多いです。毎日の歩き方によって痛みを自分で作ってしまうので、しっかり正しい歩き方をマスターしましょう。

 

こんなときは足底筋膜炎かも?

踵を着いて歩けない

すり足・さし足で楽

そーっと歩いている

かかとを押すと痛い

かかとに熱感がある

これらの症状は足底筋膜炎の疑いがあります。当院へご相談して下さい。

 

踵骨棘(しょうこつきょく)で悪化

足底筋膜炎により、かかとの骨が必要以上に筋膜で引っ張られすぎて骨が出ることを踵骨棘(しょうこつきょく)と言います。骨の棘でさらに痛みが強くなり重症化します。そのまま放置しても治る見込みは低いです。

 

 

骨棘が生じたら超音波が有効です。

 

 

骨に直接振動を与え骨の吸収を促します。かかとの痛み、足底筋膜炎でお悩みならたくみ接骨院へご相談下さい

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千葉市かかとの痛みKさん

かかとが痛みだして1ヶ月、病院や他の接骨院に行ったけど良くならなかったです。『千葉市かかと治療』で検索したら、こちらの院に出会いました。姿勢も一緒に見てくれるので安心できます。足底筋膜炎の原因は安全靴があってないとのことでした。さっそく靴を変えました。

 

習志野市足裏の痛みTさん

整形外科でレントゲン撮影し骨が飛び出ていると言われショックでした。で肝心のかかとの治療はと言うとシップと痛み止めです。これでは一生治らないで足を引きずるしかないのかと諦めていました。そしたらたまたまこちらの院で『かかと治療』をやっていると知り毎日通院しました。痛みが無くなったのは2ヶ月目くらいからです。先生にその痛みは消えるからと言われ信じた良かったです。

 

船橋市、かかとの痛みSさん

かかとが痛みだしたのは半年前で、病院やら接骨院やら整体院に通っていました。でも一向に治る気配がありません。娘がネットで『かかと治療』を調べて、おおぜいの人が通っていることを知りました。歩き方や生活習慣も指摘され、自分で痛みを作っていたんだと気づくことができました。痛みは3ヶ月くらいで無くなりましたよかったです。

 

 

八千代市、かかとの痛みEさん

かかとが痛い人は是非たくみ接骨院へ行ってみて下さい。かかと以外の痛みも一緒に取れてきます。

 

かかとの痛みでお悩みの方はご相談下さい

 

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