普段食事や洗濯物をたたむ時に正座をするＮさん。1ヶ月前から足首が自然と腫れ、湿布をしても腫れが引かずにご来院されました。
実際腫れている時の状態がこちらです。干渉吸引機を使ってみましたが変化がありませんでした。恐らく足の関節部分に水（関節液）が溜まっている模様です。
足首の水（関節液）は基本的に関節内に熱（炎症）が有ると、関節包から水（関節液）が出て熱（炎症）を抑える自然現象です。
後は、足首の関節を軽く整えてあげると、早く水が引いてきます。水が引くと正座も出来るようになります。ただしその場しのぎですので、しばらく足首のアイシングと週1回通院が必要となります。
猫背矯正を受けたＭ君は、背中が張ってしまい授業に集中できない悩みをお持ちでした。聞くところによると授業開始10分で背中が張り20分で集中の糸が切れてしまうようです。
腕の挙がりを確認したところ、背中とお腹の筋肉のアンバランスによって姿勢が保てない状態です。Ｍ君は背骨を動きを改善する施術と、お腹の緊張を取る必要があります。
Ｍ君は猫背矯正・お腹調整後、お腹を突き出し立つクセ・下半身の反りがだいぶ改善されました。座る時の姿勢も少し深く座るようアドバイスしております。
また授業中は席を立つことはできません。集中が切れた時は、首と肩甲骨を意識して動かすエクササイズをご指導しました。
腕が挙がらないＭさんは三十半ばですが、四十肩になってしまいました。特に何かやって傷めた訳でもなく、自然と肩がいたくなり『いつか良くなる』と思っていらっしゃいました。
自然と治ることももちろんあるのですが、横に寝ると痛い人や洋服を着る時にとても不便な思いをしながら生活を送らなけばなりません。
自然と良くなるのにどのくらいかかるかと言うとおおよそ2～3年単位です。もちろん自然と良くなるとは限りません。出来ればしっかりと治してもらえるところへ行かれたほうが賢明です。
途中で治療を止めてしまうのもオススメしません。季節の変わり目や寒い時期に悪化する可能性もあるのであきらめずに通いましょう。
ご主人の介護と家事の疲れで心身ともにお疲れとなったＦさん。朝起きると肩の張りと腰に痛みを訴え、お台所で家事をすると頭のこめかみ部分が締め付けられる片頭痛です
内科で疲労による片頭痛と診断、内服薬と肩のストレッチを1ヶ月行っていましたが、次第に背中が重くなってしまい腕もすんなりといきません。
Ｆさんのお体を確認したところ、首から鎖骨付近の斜角筋（しゃかくきん）が異常に硬くなっており、視界も暗くなっているとのことでした、まず斜角筋を柔らかくする整体をしました。
次に腰とお腹の筋肉に緊張が有ったので柔らかくしたところかなり楽になったとおっしゃいました。
肩甲骨周りと背中の張りがあり朝起きると重くなっしまうＨさん。お仕事で荷物を移動する作業が多く二の腕が重くなってしまうとのことです。腕の挙がりは一見悪く見えませんが、腕が耳に付きません。少し肩周りが硬くなっています。
肩甲骨と二の腕は共に重なり合いながら筋肉が付いているため、肩甲骨が硬くなれば二の腕も次第に硬くなります。また二の腕が硬くなってくれば肩甲骨辺りも硬くなってしまいます。
お互いに持ちつ持たれつの関係です。そのままにすると今度は肘の筋肉が硬くなり、腕を挙げると肘が伸びなくなっていきます。普段荷物を持つ方は肘から二の腕・肩甲骨と順に硬くなります。
荷物を持つお仕事をされている方は特に、肘や肩をしっかりケアして下さい。
肩こりで普段悩んでいたｋさんは、整体や接骨院色々受けていたみたが中々良い院にたどりつけずにいました。自分でストレッチ体操をしても頑固な肩こりも解消されず、しまいに腰に違和感を感じるようにイスに長時間座り、立ちあがろうとした時・体を横に倒すと腰に痛みが出ていました。
肩甲骨や背中も凝り固まったいます。この状態ですと腕を挙げる筋肉や首などもうごきにくくなるので、しっかりと整体を受けていただきます。
腰周りの筋肉と、下半身のねじれが強く、体を横に倒すと制限があったので、肋骨と仙骨を整えました。座って立ち上がりの痛みと寝返りによる痛みが1回で消えましたが、これではまだぶり返すと予想できます。
一回の整体でも、確かな結果がえられますが、個人差があります。 体のメンテナンスが必要な人は、通院とエクササイズなどプログラムを立ててしっかり指導していきます。
