施術例 | 習志野市にある整体きむら家は、五十肩・股関節痛・腰痛・膝痛などの解消・改善のお手伝いを致します。

骨粗しょう症で背中が凸になってしまったｉさん。今回は肩が凝るので楽になりたいとの事でお越しくださいました。

腕の挙がりを確認すると背中が丸いせいか、肩甲骨が動きずらくなっております。また目線が下がり頭の重さを首で支え、後頭部から首筋の筋肉がかなり凝り固まっております。

今回は姿勢と肩こりを良くするべく、後頭部のコリと胸を広げる整体を施しました。施術後、目線が上がり姿勢が良くなったように見えますが、背骨の凸変形は何ら変わっていません。

背骨の変形を治そうとしてしまうと、返ってｉさんの体に負担を掛けてしまいます。少しずつ施術すれば姿勢も変わるのですが、ご本人の希望で今回は『体を楽にする』ことを念頭に施術をしました。

ご主人の介護と家事の疲れで心身ともにお疲れとなったＦさん。朝起きると肩の張りと腰に痛みを訴え、お台所で家事をすると頭のこめかみ部分が締め付けられる片頭痛です

内科で疲労による片頭痛と診断、内服薬と肩のストレッチを1ヶ月行っていましたが、次第に背中が重くなってしまい腕もすんなりといきません。

Ｆさんのお体を確認したところ、首から鎖骨付近の斜角筋（しゃかくきん）が異常に硬くなっており、視界も暗くなっているとのことでした、まず斜角筋を柔らかくする整体をしました。

次に腰とお腹の筋肉に緊張が有ったので柔らかくしたところかなり楽になったとおっしゃいました。

肩甲骨周りと背中の張りがあり朝起きると重くなっしまうＨさん。お仕事で荷物を移動する作業が多く二の腕が重くなってしまうとのことです。腕の挙がりは一見悪く見えませんが、腕が耳に付きません。少し肩周りが硬くなっています。

肩甲骨と二の腕は共に重なり合いながら筋肉が付いているため、肩甲骨が硬くなれば二の腕も次第に硬くなります。また二の腕が硬くなってくれば肩甲骨辺りも硬くなってしまいます。

お互いに持ちつ持たれつの関係です。そのままにすると今度は肘の筋肉が硬くなり、腕を挙げると肘が伸びなくなっていきます。普段荷物を持つ方は肘から二の腕・肩甲骨と順に硬くなります。

荷物を持つお仕事をされている方は特に、肘や肩をしっかりケアして下さい。

肩こりで普段悩んでいたｋさんは、整体や接骨院色々受けていたみたが中々良い院にたどりつけずにいました。自分でストレッチ体操をしても頑固な肩こりも解消されず、しまいに腰に違和感を感じるようにイスに長時間座り、立ちあがろうとした時・体を横に倒すと腰に痛みが出ていました。

肩甲骨や背中も凝り固まったいます。この状態ですと腕を挙げる筋肉や首などもうごきにくくなるので、しっかりと整体を受けていただきます。

腰周りの筋肉と、下半身のねじれが強く、体を横に倒すと制限があったので、肋骨と仙骨を整えました。座って立ち上がりの痛みと寝返りによる痛みが1回で消えましたが、これではまだぶり返すと予想できます。

一回の整体でも、確かな結果がえられますが、個人差があります。 体のメンテナンスが必要な人は、通院とエクササイズなどプログラムを立ててしっかり指導していきます。

肩こりと背中のつっぱりが辛くて、『千葉市　肩こり』で検索して来られたNさん、さっそく肩の凝りを診て見ましょう。背中の違和感・つっぱりも有るようで、腕の上がりが悪くなっています。

肩こりと言っても、どこが原因で悪くなったのか？そこをしっかり調べないとまたぶり返します。nさんの場合、肩甲骨と頭の位置がやや不均等になっていましたので、肩こりがひどくなっています。

そして骨盤に対してもしっかりアプローチしなければ肩こりや背中のつっぱりも改善しません。姿勢整体前のお写真でも、腰の前かがみも悪くなっていました。

肩こりや背中のつっぱりは筋肉と姿勢が重要です。マッサージや指圧を行うとその場は気持ち良いのですが、肩や背中の筋肉が硬くなりますので、ご注意ください。