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肩の石灰化はどこで起こるの?

肩の石灰化はどこで起こるの?


肩の石灰化はどこで起こるの?


 

摩擦を抑える滑液包に影響する

主に肩を滑らかにする3つの滑液包(かつえきほう)に影響します。この滑液包は骨と腱板の摩擦を抑え、外部衝撃から関節を守る大切な役目を果たします。

 

 

何らかの原因でこの滑液包内に乳化されたリン酸カルシウムが結晶化すると肩石灰沈着性腱板炎になります。

 

特に肩峰下滑液包に多発する

特に石灰化が多いのが2番目の肩峰下滑液包(けんぽうかかつえきほう)です。肩峰下滑液包内にカルシウムが過剰に放出し炎症作用で吸収がされなくなり結晶化します。

 

 

棘上筋腱も傷つけてしまう

リン酸カルシウムの結晶は直接滑液包を傷つけ、更に動かすたびに滑液包の下にある棘上筋腱も傷つけます。

 

棘上筋は腕の挙げ始めに使われる大切な筋肉です。この筋肉が正常に働かないと腕があがりません。

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肩の石灰化|肩石灰沈着性腱板炎ついて

肩の石灰化|肩石灰沈着性腱板炎


肩に激痛が走り病院で石灰化と診断


 

今回は病院に行ったら『肩に石が溜まっていたと言われた患者さんのお話をしたいと思います。

 

特に肩を傷めたり・姿勢の崩れで筋肉に負担をかけた訳でもなく、なんの前触れもなく急に肩が痛くなってしまったMさん。病院でレントゲン撮影すると、しっかり石ころ見たいなものがありました。

 


病名:肩石灰沈着性腱板炎


 

病院で肩石灰沈着性腱板炎(calcifying tendonitis of the shoulder)と診断されました。本人曰く前兆もなく急に肩に痛みが走り腕が挙がらなくな、注射が嫌で当院へ来院されました。

 

症状

  • 夜間激烈な肩の痛みが走る
  • 熱感・ズキズキと感じる 
  • 痛みで睡眠が妨げられます
  • 顔を洗う動作も出来ない 

 

 

この石ころ見たいな石灰化の正体はリン酸カルシウム(ca)が結晶化したものです。

 

レントゲンではっきりと石のような物が映る時もあれば、肩関節周辺にモヤがかかった様な白く濁った画像もあります。

 

肩の石灰化をそのまま放置して改善される方もいますが、無理に動かしたり柔軟性が乏しい方は回復しずらく

 

人によっては、関節包・腱版・筋肉なども傷つけて、肩関節周囲炎(五十肩)に移行していきます。

 

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猫背矯正で背中スッキリ!

 

猫背矯正をするメリット

 

猫背が変われば印象も違う!

中身や性格で勝負するぞ!と思っている方、姿勢は大事ですよ。最初のインスピレーション(見た目)特に姿勢は常に見られています人は勝手に外見で性格や中身を判断します。できれば姿勢はよいほうがいいものです

 

 

猫背による肥満体質

猫背の方はからだの筋肉を上手く使えていません。特にウエスト・ヒップ・二の腕・背中と脂肪が付きやすく、肥満体質になりがちに。しっかり猫背矯正ですっきり体質にしましょう。

 

体調の変化

猫背姿勢は骨格・骨盤・筋肉・血管・神経・リンパなどに少なからず影響を与えます。筋肉が硬くなったり、血流やリンパの滞り・手足のしびれなど、さまざまな体の不調の原因にもなります。猫背矯正で快適なライフスタイルにしたいものです。

 

自宅で猫背を改善する

 

肩甲骨を意識的に動かす

猫背改善では、特に肩甲骨を意識しなければなりません。歩くときにできるだけ腕を振ってあげると肩甲骨は動きます。

 

骨盤を意識的に動かす

骨盤は体の土台です。土台が崩れれば姿勢も一緒に崩れてきます。しっかり骨盤を回してあげると姿勢も変化していきます。

 

歩く時は目線を下げない

歩くときに目線が下がると前傾姿勢になります。前傾姿勢は肩こり・腰痛の原因にもなります。道の段差や階段の昇り降り以外では出来る限り目線を下げずに遠くを見るよう心がけましょう。

 

猫背矯正で美しい姿勢=健康な体を!

猫背のご指導

猫背の人に『胸を張れ、あごを引け』などの指導はしません。なぜかと言うと胸を張ると背中の筋肉が緊張するからです。またあごを引くと目線が下がり、首筋の後ろの筋肉が緊張していきます。出来るだけリラックスした状態がベストです。

 

猫背矯正・整体

猫背矯正で大事なことは体に負担をかけないことです。猫背が矯正されても、体の不調が出ては意味がありません。無理な矯正は肋骨を痛めたり、時に大きな事故を起こしてしまいます。当院の猫背矯正はどちらかと言うと、ストレッチやヨガに近い施術をおこないます。

 

猫背矯正で気持ちも前向きに!

 

猫背矯正千葉市:主婦39才

猫背矯正でお腹周り・ウエストが引き締まった!と喜んでいらっしゃいました。1回の施術では猫背はもどります。通院を継続する事で猫背にならない体になっていきます。

 

 

猫背矯正八千代市:学生19才

姿勢を整えると、首から肩のこりが楽になった!と笑みを浮かべていらっしゃいました。猫背と思っている人も実は猫背では無いこともあります。まずはご自分の姿勢を確認するボディコンシェルジュを受けて下さい。

 

 

猫背矯正船橋市:24才

ふともも・お尻が引き締まった!と嬉しそうにしていました。写真ではあまり変わっていないように見えますが、骨盤の前傾斜(約3度)が改善されています。腰と股関節の緊張がとれ姿勢も良くなりました。

 

 

猫背矯正習志野市:学生16才

姿勢が良くなり自信がつきました!施術変化写真もわかりやすいです。学生は柔軟性が高いと姿勢変化が速いです。ただし筋力が弱いので戻るのも早いです。姿勢エクササイズでしっかりケアすると戻りにくいです。

 

 

猫背矯正千葉市学生13才

お母さんに姿勢を注意されなくて済む!身長にコンプレックスを感じていると、余計に姿勢が悪くなります。体の変化で自信がつき、気持ちや考えも人によっては変化します。このお子さんも当初は自信が無かったですが、自分から体の事をしゃべるまでになりました。

 

最後に!

体の調子が悪くなると仕事・家事・スポーツ・勉強・人間関係もぎこちなくなります。本来の自分を取り戻しイキイキ過ごしてください。周りにいる人があなたの姿勢を見た時に元気と幸せをもたらしてくれます。治療を通じあなたの元気の後ろ盾になれることが、私の願いでもあります。一人で悩む前に『姿勢の専門家』に相談してください。

 

猫背関連記事

 

 

猫背矯正・姿勢矯正Q&A

 

どのくらいの頻度で通院すればよいですか?

1回の施術で体の痛み・不調・歪み・姿勢は改善されにくいです。最善の施術計画をご提案してまいりますので、出来るだけご理解ご協力をお願い申し上げます。

 

猫背矯正・姿勢矯正で保険診療は可能ですか?

申し訳ございません。体の痛み・不調・歪み・姿勢などによる検査施術『姿勢分析・整体』は自費診療となります。保険診療は適応範囲がございます。

 

整体の予約は必要ですか?

当院は完全予約制です。初めての方はweb予約でご予約ください。お急ぎの方はお電話でも承ります。キャンセルは前日の営業時間までにしてください。当日はご予約の10分前に出来るだけお越しくださいませ。

 

施術はどなたがされますか?

私キムラが最初から最後まであなたの体の悩み・痛みにお付き合いします。常に患者様の目線で接してまいります。

 

最後までブログにお付き合いいただきありがとうございました。あなた様が良くなることを心よりお祈り申し上げます

 

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骨の変形、本当に痛い?

 

骨の変形による体の痛みに迫る!

骨の変形で体の痛みを感じるあなたの体の痛み、本当に骨の変形から来ているの『変形性膝関節症』『変形性腰椎症』と診断され治療を続けているが痛みが引かず思うような結果が出ていないあなたへ

 

こんな疑問感じていませんか?

『カルシウム剤・サプリを飲んでいる』『病院でブロック注射しているのに』『だるい痛み』『ズキズキする痛み』『重たい痛み』『鋭い痛み』などの体の痛み。なぜよくならないんだろう?本当は骨以外に原因があるのかな?レントゲン診断でこのように言われた

 

あなたの骨は正常です!

レントゲン・MRI検査で骨に異常が無いと診断、でもあなたの体は痛い、鎮痛剤・電気治療をするも痛みが消えず、どうしていいか分からない?医療機関に不安や不満を持っている。

 

あなたは骨が変形しています!

レントゲン撮影で骨に変形が有り、軟骨もすり減って神経を圧迫していると言われ手術を受けました。それからしばらくすると腰に違和感が出始め、牽引治療・電気治療・痛み止めを処方され、次第に医療機関に不信感を持ち始めている。

 

手術後のアンケート調査によると

医療機関で術後の経過で300件を対象にアンケート調査したところ、75%弱の方が何らかの不満を医療機関に漏らしています

 

今、医療で問われていること

医療現場で問われている事は『検査の質』『痛みの考え』『治療』

 

検査の質について

検査の質についてテストをしてみましょうとある2名の腰部レントゲン写真

 

Aさん70代女性

 

Bさん70代女性

 

 

レントゲン診断で腰痛持ちなのは?実は両者とも腰痛はありません。もともと心療内科に行かれていた方々たちです。とある2名の股関節部レントゲン写真

 

股関節で人工関節を入れた方【術後5年】

 

 

左変形性股関節症と診断された方

 

 

レントゲン診断で股関節痛をお持ちなのは?実は両者とも股関節痛ではありません。股関節に変形があっても、痛みが股関節にあるとは限りません。こちらの患者様は腰痛治療を受けている方々です。

 

変形性と診断され、画像診断で痛みの原因を特定するには限界があります。骨の変形と診断され、その骨の変形で痛みとマッチするのは2〜5%弱です。レントゲンは現状の骨の形で表したものです。ガン・腫瘍・炎症などには有効です。それ以外の痛みや神経痛の確定診断にはなりえません。骨の形を見る参考材料でしかありません。

 

 

徒手検査法で痛みの原因を診れる

筋肉・関節可動域などを検査する、いわゆる徒手検査法は数多く有ります。医療に携わる者は、画像診断+徒手検査法(直接患者さんに触り診察)するのがベターではないでしょうか

 

痛みの考えについて

75%近くの方が医療機関に不満を漏らす現状、正に痛みの常識そのものを変える骨が変形しているから痛い!軟骨が減っているから痛い!神経が圧迫されていて痛い!これら痛みの常識は間違いです。皆さんはいつまでこれら痛みの常識を信じ続けるのですか?今やドクター・看護師・理学療法士など医療関係者も、痛みの考え・痛みの常識を改め始めています。

 

筋・腱・関節の治療を行いましょう

骨の変形による体の痛みが出る人はホンの少数です。大多数の方は筋肉や関節といったところが硬くなり緊張し痛みを出しています。痛みを出さない体作りを一緒に治療していきましょう

 

骨の変形Q&A

 

どのくらいの頻度で通院すればよいですか?

1回の施術で体の痛み・不調・歪み・姿勢は改善されにくいです。最善の施術計画をご提案してまいりますので、出来るだけご理解ご協力をお願い申し上げます。

 

骨の変形で保険診療は可能ですか?

申し訳ございません。体の痛み・不調・歪み・姿勢などによる検査施術『姿勢分析・整体』は自費診療となります。保険診療は適応範囲がございます。

 

整体の予約は必要ですか?

当院は完全予約制です。初めての方はweb予約でご予約ください。お急ぎの方はお電話でも承ります。キャンセルは前日の営業時間までにしてください。当日はご予約の10分前に出来るだけお越しくださいませ。

 

施術はどなたがされますか?

私キムラが最初から最後まであなたの体の悩み・痛みにお付き合いします。常に患者様の目線で接してまいります。

 

最後までブログにお付き合いいただきありがとうございました。あなた様が良くなることを心よりお祈り申し上げます

 

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坐骨神経痛に効果的なツボ!

 

ツボは筋肉や神経などが集中的に集まり適度な刺激で自然治癒力が高まります日頃から疲れた時にツボを刺激して血流やリンパも改善し気持ち良いです。東洋医学的な観点から診て坐骨神経経絡(ツボの流れ)膀胱経胆経が神経痛に有効です反射ゾーンを使った特効的なツボも

 

坐骨神経痛のツボ:膀胱経のツボ

主にふとももの後面に沿った経絡下半身の血流の改善もしていきます。解剖:大腿二頭筋・膝窩筋・腓腹筋。他の効果:冷え性・むくみ・不眠症。一か所30秒くらい押して下さい

 

1.殷門(いんもん)
お尻のしわの中央から指4本+4本下

2.委中(いちゅう)
ひざ裏のしわが出来る真ん中

3.承山(しょうざん)
ふくらはぎとアキレス腱の間

 

坐骨神経痛のツボ:胆経のツボ

主にふとももの外面に沿った経絡ヒザ痛の改善にも最適です。大腿筋膜腸筋・腸脛靭帯・アキレス腱。他の効果:腰痛・頭痛・肩こり。一か所30秒くらい押して下さい

 

4.風市(ふうし)
立った時の中指の先端側面

5.陽陵泉(ようりょうせん)
膝外側にあるでぱった骨の斜め下

6.崑崙(こんろん)
アキレス腱とくるぶしの間

 

坐骨神経痛のツボ:効穴

1.坐骨神経点(薬指の掌指関節の小指側)ここは強めに長く押してください。

2.腰腿点:薬指と小指の間の溝を手首の方に向かってたどり止まるところゆっくりと押してください。

 

 

疲れたお体にも効果的です、毎日5分ご自分の体を労わってあげて下さい

 

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