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肋骨矯正でボディラインと呼吸を整える整体!

肋骨矯正|ボディラインを整える整体、千葉県習志野市の整体院


こんな悩みでお困りではないですか?


 

  • 肋骨の出っ張りが気になってる
  • 大会前パフォーマンスをあげる
  • ボディラインにメリハリが無い
  • 肋骨に痛みや違和感を感じる人
  • 肋骨が骨盤に近く動きにくい人
  • 猫背が酷く姿勢を保てられない
  • いつまでも健康な体でありたい

肋骨矯正どんなことするの



「肋骨矯正」って痛いことするの?と思う方も多いのでないでしょうか。肋骨は柔らかくデリケートな骨です。ですので強引な矯正はとても危険です。


整体きむら家の「肋骨矯正」は矯正と言うより、とてもソフトタッチな整体術です。

 

 

肋骨の出っ張りや開きは、普段の生活から生じた体の捻じれやゆがみからです。ですので、肋骨矯正は『全身整体で整えて』いきます。

 


肋骨矯正でこのような効果があります


 

ダイエットを頑張る・筋トレで胸を大きくしようと頑張っても、肋骨の出っ張りや開きがあればボディライン・姿勢は綺麗に見えません。

施術の効果を保証するものではありません


また、肋骨が崩れれば胸の形や大きさも変わってきます。女性であればブラジャーがずれてその都度人の目を気にしながら直したり、男性であれば肋骨が歪み胸板の逆三角形が綺麗に見えなかったりと。


肋骨矯正で形を整えると単にスタイルが良くなるだけでなく、『自分自身に自信が付いてきます。自分に自信が付けば、お仕事・プライベートも充実し周りの人の目も気にならなくなります。

 


猫背や反り腰が改善お腹もスッキリ


 

肋骨の出っ張りや開きがあると、猫背や反り腰の可能性も高いです。猫背で背中が丸いと肋骨は凹んでしまい、無理に姿勢を戻そうとし腰の反りが強く出てしまいます。

 

施術の効果を保証するものではありません

女性であればブラ下のワイヤーが締め付けられたり、男性であればスーツの肩幅に合わせると袖の長さが合わなかったりします。

 

当然肋骨が凹み・反り腰が強くなると、ベルトの位置が下がり骨盤をしっかり締められません。結果ベルトの上にポッコリとお腹が乗っかります。肋骨矯正で形を整えると猫背・反り腰が改善され、尚且つお腹周りのポッコリ悩みも解消されやすくなります

 


肋骨の変化で疲れにくい体へ


 

肋骨の出っ張り・凹み・左右差がある方は体が捻じれているので、普段の生活で余分な力を使ってしまいます。肋骨を含め体の歪みや捻じれは寝ているだけでは回復しずらく、朝起きてなんだか体がだるい・十分睡眠を取っても、睡眠中も余分な力を使っているので中々体の疲れがリセットされません。

 

肋骨矯正で形を整えると余分な力が抜けて自然に寝る事ができ、疲れもリセットされやすくなります。肋骨の捻じれやゆがみはしっかりと改善しましょう。

 


呼吸が整い睡眠の質が良くなる


 

肋骨の歪みがある方は、ある一方向で寝ている方が多く見受けられます。当然肋骨が歪んでいるので寝やすい形が存在し、寝返りの回数も少なくなります。寝返りの回数が少ないと睡眠中の呼吸にも影響します。

無意識に寝ているのでわからないでしょうが、肋骨が歪んでいると呼吸筋や横隔膜の動きも徐々に低下し呼吸が浅くなります。肋骨矯正で形を整えると肋骨を動かす呼吸筋や横隔膜が整い、睡眠の質が高くなります。是非睡眠の質を上げたい方は受けてください
 


内臓下垂・胃下垂『キュルキュル』


 

内臓下垂、胃下垂の方は痩せ型・肋骨間が狭い・胴長の方が多く見受けられます。食事の量や体質にもよりますが内臓下垂、胃下垂が起こる一つの原因が肋骨の歪みです。肋骨矯正で形を整えていると、たいがいの人は『キュルキュル』と内臓が動く音を実感されます。

全ての人が鳴るとは限りませんが、キュルキュルと音がなって恥ずかしく思う方もいらっしゃいます。ごく自然なことなので気にしないでください。

 


自律神経の乱れイライラがスッキリ


 

自律神経が乱れていると、些細な事で人に八つ当たりしたり、ちょっとした事ですぐにイライラしてきます。また自分が攻撃的な性格だと勘違いし自分を責めてしまうのも自律神経の乱れです。

 

自律神経の乱れと感じているのであれば、一度呼吸が浅くなってないか確認してください。もし呼吸が浅かったら両手で肋骨を触り深呼吸してみましょう。深呼吸することで肋骨が動くのを感じられると思います。

 

施術の効果を保証するものではありません

そうこの肋骨の動きがとても大事なのです。呼吸が整えればイライラ感はいつの間にか消えて無くなくなってしまうかもしれません

 


肋骨体幹エクササイズ


 

施術後にはあなたの体にあった簡単に行える肋骨体幹エクササイズをお伝えします。肋骨体幹エクササイズは、普段使われにくいインナーマッスルを中心としたエクササイズです。

硬くなって使われにくいインナーマッスルを効果的に刺激してあげることで、体の中から温かくなります。年齢を重ねるにつれてインナーマッスルは衰えます。基礎代謝を上げて、スマートな体を手に入れましょう。

 

 


最後に悩んでいる方へ


 

1年間エステや整体院に行き、高額な回数券を買わされ、通い続けたけれどイマイチ効果を実感できなかった……という声もお聴きします。「あれだけ費やした時間とお金はなんだったの……」とならない為にも、整体きむら家の「肋骨矯正」を体験してくださいませ。
 

 

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当院の頸椎ヘルニア整体について

 

 


手術や注射に頼らないヘルニア整体


 

頸椎ヘルニアで手術や注射に頼らない為の、ヘルニア整体術をご案内します。

 

ヘルニアと姿勢について

当院にお越しのヘルニア患者さんの姿勢を診ると、痛みで目線を下げられている方が非常に多いです。目線が下げると痛み・しびれ・動き・病態などが長期化する恐れもあります。

 

当院ではそのような方のために姿勢分析を行い、経過ごとに姿勢を比較していきます。痛みで崩れた姿勢をどのように改善していくか、お一人ひとり病態を説明して参ります。

 

目的地・ゴールを明確に

正しい姿勢を理解され健康な状態に戻し、再発しない体作りが最終的なゴールと思われます。 姿勢が崩れれば首以外のあちこちに悪い影響を与え、再発する可能性もあります。共に目的地を明確にしましょう。


距骨(きょこつ)で足元を丈夫に


ヘルニアの方は寝返り・振り向く・くしゃみ・お着替えなどで首が動き痛みが増幅されます。そこでまず足元から見ていきましょう。具体的には足の距骨(きょこつ)を確認。

ヘルニアの方は距骨が前に

あくまでも傾向としてですが、ヘルニアの痛みで姿勢が崩れ自然と体が前のめりになると、指先に重心がかかり足の甲の根本にある距骨が前下方へ歪みやすいです。

 

 

距骨は前下方(downfront)されると、体を支える後ろの筋肉(首〜肩甲骨〜腰)に負担をかけ、回復の妨げになりますので距骨を整える整体術をおこないます。

 


左右差を出来るだけ減らす


ヘルニアの痛みを回避する姿勢をされますと、悪い人で10kg位左右差が生じます。距骨の整体で変化を感じられない方は、徐々に上半身(骨盤・背骨・首・頭部)へと進んでまいります。

 

 

 


仙骨の動きで頭の位置に変化


 

骨盤の動きはこの仙腸関節(せんちょうかんせつ)で確認します。この関節が歪むと体に様々な影響を与えます。特に仙骨は頭蓋骨とも関係します。

 

仙骨が後ろに傾くと頭蓋骨は前に釣り合おうとします。頭が前にいけば直接ヘルニア部分に負担を掛けてしまうので、しっかり仙骨の動き(前後にうなずき)を確認し整えて参ります。

 


浅い呼吸を整え患部に血液を送る


 

自然にうずくまっていらっしゃる方は呼吸が浅くなっております。呼吸が浅くなると十分な酸素が行き渡らなくなり患部の回復を遅らせます。そこで呼吸を整える為に、鎖骨〜肋骨を上下にスライドさせ回復力を高めます。

 

 

*首を反らすと症状が出る場合もあります。施術中は顎は上がりませんのでご安心下さい。

 


肩甲骨が動くと首筋が楽に


 

首を直接触ると痛みやシビレが出る方もいらっしゃいます。そこで首〜胸椎・首〜肩甲骨の筋肉を動かす整体を行います。

 

 

首〜胸椎・首〜肩甲骨の筋肉が本来の状態に戻ると、振り向く・上を向く・動きや制限が改善され、首筋が楽になります。

 

これらの筋肉は『ストレートネック』にも関係し、片頭痛・めまい・眼精疲労にも効果的な場所です。

 


歩き方を少し変えるお手伝い


 

頸椎ヘルニアで痛み・しびれが強く出ている方は、普段の歩き方を少しだけ変える必要があります。特に指先が外側を向くと、体の中心軸(足⇒膝⇒股関節⇒腰⇒肩⇒首)が崩れ、スムーズな歩行を妨げます。

 

 

健康な人でも正しい歩き方をされている方は少なく、当院では定期的に歩行の指導をご案内しております。

 


ヘルニア治療はソフトが一番


 

他の整体院・カイロプラクティックで施術し、悪化されて来られるケースも少なからずあります。

 

 

当院は直接首を触ることは少ないのですが、もし検査中・施術中に痛みを感じましたらすぐにお申し付けください。

 


手術痕は温め軽くさする


 

手術後の痕は必ずと言っていいほど皮膚の遊びがなくなり2〜3週間位ズキズキします。そのまま放置していればズキズキは消えます。

 

 

 

半年以上経過しても痕がヒリヒリ感じたり・違和感がありましたら、温かいお湯で2〜3分ぐらい指でなでてあげましょう。

 
 

 

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頭痛になりやすい人の特徴

 

頭痛で病院を探している方へ

いつも片頭痛で悩んでいる人、頭痛外来で病院を探している人、病院を受けて異常が無かった人、そんな方々に頭痛=体のゆがみ・姿勢についてお話します。まずご自分はどんな頭痛なのでしょう?

 

一般的な頭痛の症状

  • 片方に頭の痛みを伴う
  • 頭全体に締め付ける痛み
  • 目の奥に痛みを伴う

 

危険な頭痛は

顔がゆがむ・腕が下がる・言葉がもつれたら

でしたらすぐ病院へ行きましょう

 

頭痛になりやすい人の体の歪み

 

頭の位置が前にある人

頭からかかとを一本の線で結んだ線を体の軸とすると、頭痛になりやすい人は、頭の位置が前にある傾向です。分からない人は頭の上にコップを置いてみるとわかると思います。

 

肩の高さに左右差がある人

肩の高さに差があればあるほど体の軸がぶれているので、頭痛以外の症状が出たりします。そのまま放置にしても何もいいことが無いので早めに処置をした方がよさそうですね。

 

骨盤の傾斜が強い人

骨盤が中心軸より前にある人は、体の後ろの筋肉が常に緊張しています。本人は緊張している自覚はありませんが体は正直です。しっかり骨盤の位置を戻してあげて下さい。

 

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片頭痛で来られた方の声

お天気で悪くなる|習志野市在住

小さい時から片頭痛に悩まされていました。時折起こる頭痛、お天気が悪くなる前の頭痛、授業中に集中出来ずに小学校高学年から今まで頭痛に悩まされていました。母親の勧めで通院する事になり、計8回治療をしましたが、今ではお天気が悪くなっても、授業中に集中することもできます。ありがとうございました。

 

いつも飲み薬を服用|八千代市在住

いつもの飲み薬を服用していたのですが、仕事に支障が出ての病院でMRI検査しましたが結果は何も無く逆に心配に成りました。こちらで姿勢から頭痛を治して下さるとお聞きしたので、一回試しに姿勢整体を受けました。そしたらあんなに苦しかった頭痛が消えました。ありがたいです、ただ体が記憶されて戻るようなのでしばらくお世話になろうと思います。

 

頭の後ろが激痛に|鎌ヶ谷市在住

友人が整体を受けていてとってもいいよと言われていたのですが、特に痛くないしと思っていたら頭の後ろが激痛になりました。姿勢分析をしたら頭の位置がかなり前にあったのでそれが原因だったようです。エクササイズをして骨盤からリセットするよう言われたのでしっかりと毎日やろうかな!

 

日曜日に診療している|船橋市在住

前から姿勢が悪いと友人に言われていたので、そこから頭痛に成ったのかなと思ったいたのですが、中々通院が出来なく困っていました。日曜日に診療しているとわかりさっそく伺いました。先生がまず骨盤と肩甲骨の動きを指摘され、運動不足なのがばれてしまいました。今はジョギングで腕を振るようにしています。

 

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寝違えで整体を受けた方の声

寝違えで整体を受けた方の声

 

ストレッチで寝違え|千葉市在住

いつもこちらの院で治療してもらいます。首のストレッチをし過ぎて寝違えた時も、肩甲骨や股関節や足首などを整えてくださり首の痛みが改善します。いつもありがとうございます。

 

朝起きて首の痛み|千葉市在住

慢性的に肩が凝っていました。朝起きた時に急に首が痛くなり整形でシップと痛み止めを2週間分頂きましたがよくなる気配がありませんでした。こちらの院では肩甲骨が動いていないと指摘され、肩甲骨の施術をしたら楽になりました。ゴルフも出来てうれしいです。

 

全く動かない首|船橋市在住

首が全く回らなくなりゴットハンドの整体院に行ったのですが、10分程度の診察と施術時間高い料金に疑問を感じました。正直がっかりでしたが『首が回らない』で検索しこちらに通院しました。問診や検査や歩き方などアドバイスもいただき、治療後の首の動きが良くなっていたので安心しました。

 

首に電気を掛けたが|千葉市在住

首と肩の痛みで整形外科・接骨院で電気治療をしていました。その時は楽になった気がしたのですが、根本的に良くしたかったので、『姿勢を見る』整体院にお邪魔しました。エクササイズと歩き方をご指導いただき、今では不自由なく過ごせております。

 

肩甲骨がゴリゴリ|八千代市在住

腕を挙げる動作でいつも肩甲骨がゴリゴリと音が鳴ります。どうしていいかわからず、近所に整体院で背中を矯正してもらった翌日から首が痛くなりました。安全な整体院を探しこちらの院さんへ通院することに、首と肩甲骨の動きをしっかり治療していただき動けるまで回復しました。

 

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