問診カウンセリング
体の使い方・歩き方・座り方など
姿勢検査・膝のゆがみをチェック
姿勢、膝のゆがみ、筋肉の硬さをチェック
体の軸ゆがみ、筋肉の柔軟性をつける施術
足首や踵が内側に捻じれが出てしまい、足首が伸ばせない状態になっています。その辺りを正しい位置に戻すと『アラまぁ〜』歩きが楽になった!
膝が曲がらない人は、ひざ裏の筋肉が緊張してｏ脚外側に捻じれます。そのまま放置していると足の外側に重心がかかり悪い影響を与えてしまいます。
膝が曲がらない人は、猫背・骨盤が後ろ傾斜していきます。それらの状態を無意識で背中や首で補うため体全体が崩れます。しっかりと姿勢分析で見てまいります。
4施術後再度動作チェック
施術前と施術後の動作をチェック
5、エクササイズ・生活注意点
膝の腫れや熱感がある時、お皿周りがブヨブヨして膝に力が入らない時は膝に炎症があります。炎症がある時は冷やすと良いです。また正座やしゃがむと膝が痛い曲がらない時は変形もある可能性があります。適切な医療機関へ受診するか、当院へ受診しましょう。
反り腰・猫背などで腰や背骨が重い・だるい・痛い、体位前屈が出来ない・あぐらがかけない・体が捻れないなどで膝に力が入らない時は、背骨に問題がある可能性があります。背骨の柔軟体操をするか、カイロプラクティックや当院の整体など受けてみましょう。
足のしびれ・冷え・むくみ・親指足首に力が入らない・足の付け根に違和感があり力が入らない時は、鼠径部や股関節が硬くなっている可能性があります。鼠径部や股関節を柔らかくする柔軟を行ってください。適切な処置をする医療機関又は当院へ受診しましょう。
手術の術後の筋力低下・寝たきり・車いす生活で、親指・すね・ふくらはぎ・太もも・腰回りが弱って膝に力が入らない時は、体幹や下半身の筋力トレーニングをしっかりおこなう医療機関又は当院へ受診しましょう。
足の甲を指で押すとへこむ時、血管・リンパ管などが圧迫している可能性があります。足がしびれる・足が冷たいなど感覚が無い時・足首が反れない時は神経麻痺を起こしている可能性もあります。病院でレントゲン・MRI・CT検査を受けてください。
頸椎ヘルニアで手術や注射に頼らない為の、ヘルニア整体術をご案内します。
当院にお越しのヘルニア患者さんの姿勢を診ると、痛みで目線を下げられている方が非常に多いです。目線が下げると痛み・しびれ・動き・病態などが長期化する恐れもあります。
当院ではそのような方のために姿勢分析を行い、経過ごとに姿勢を比較していきます。痛みで崩れた姿勢をどのように改善していくか、お一人ひとり病態を説明して参ります。
正しい姿勢を理解され健康な状態に戻し、再発しない体作りが最終的なゴールと思われます。 姿勢が崩れれば首以外のあちこちに悪い影響を与え、再発する可能性もあります。共に目的地を明確にしましょう。
ヘルニアの方は寝返り・振り向く・くしゃみ・お着替えなどで首が動き痛みが増幅されます。そこでまず足元から見ていきましょう。具体的には足の距骨（きょこつ）を確認。
あくまでも傾向としてですが、ヘルニアの痛みで姿勢が崩れ自然と体が前のめりになると、指先に重心がかかり足の甲の根本にある距骨が前下方へ歪みやすいです。
距骨は前下方（downfront）されると、体を支える後ろの筋肉（首〜肩甲骨〜腰）に負担をかけ、回復の妨げになりますので距骨を整える整体術をおこないます。
ヘルニアの痛みを回避する姿勢をされますと、悪い人で10kg位左右差が生じます。距骨の整体で変化を感じられない方は、徐々に上半身（骨盤・背骨・首・頭部）へと進んでまいります。
骨盤の動きはこの仙腸関節（せんちょうかんせつ）で確認します。この関節が歪むと体に様々な影響を与えます。特に仙骨は頭蓋骨とも関係します。
仙骨が後ろに傾くと頭蓋骨は前に釣り合おうとします。頭が前にいけば直接ヘルニア部分に負担を掛けてしまうので、しっかり仙骨の動き（前後にうなずき）を確認し整えて参ります。
自然にうずくまっていらっしゃる方は呼吸が浅くなっております。呼吸が浅くなると十分な酸素が行き渡らなくなり患部の回復を遅らせます。そこで呼吸を整える為に、鎖骨〜肋骨を上下にスライドさせ回復力を高めます。
＊首を反らすと症状が出る場合もあります。施術中は顎は上がりませんのでご安心下さい。
首を直接触ると痛みやシビレが出る方もいらっしゃいます。そこで首〜胸椎・首〜肩甲骨の筋肉を動かす整体を行います。
首〜胸椎・首〜肩甲骨の筋肉が本来の状態に戻ると、振り向く・上を向く・動きや制限が改善され、首筋が楽になります。
これらの筋肉は『ストレートネック』にも関係し、片頭痛・めまい・眼精疲労にも効果的な場所です。
頸椎ヘルニアで痛み・しびれが強く出ている方は、普段の歩き方を少しだけ変える必要があります。特に指先が外側を向くと、体の中心軸（足⇒膝⇒股関節⇒腰⇒肩⇒首）が崩れ、スムーズな歩行を妨げます。
健康な人でも正しい歩き方をされている方は少なく、当院では定期的に歩行の指導をご案内しております。
他の整体院・カイロプラクティックで施術し、悪化されて来られるケースも少なからずあります。
当院は直接首を触ることは少ないのですが、もし検査中・施術中に痛みを感じましたらすぐにお申し付けください。
手術後の痕は必ずと言っていいほど皮膚の遊びがなくなり2〜3週間位ズキズキします。そのまま放置していればズキズキは消えます。
半年以上経過しても痕がヒリヒリ感じたり・違和感がありましたら、温かいお湯で2〜3分ぐらい指でなでてあげましょう。
いつも片頭痛で悩んでいる人、頭痛外来で病院を探している人、病院を受けて異常が無かった人、そんな方々に頭痛＝体のゆがみ・姿勢についてお話します。まずご自分はどんな頭痛なのでしょう？
「顔がゆがむ・腕が下がる・言葉がもつれたら」
でしたらすぐ病院へ行きましょう
頭の位置が前にある人
頭からかかとを一本の線で結んだ線を体の軸とすると、頭痛になりやすい人は、頭の位置が前にある傾向です。分からない人は頭の上にコップを置いてみるとわかると思います。
肩の高さに左右差がある人
肩の高さに差があればあるほど体の軸がぶれているので、頭痛以外の症状が出たりします。そのまま放置にしても何もいいことが無いので早めに処置をした方がよさそうですね。
骨盤の傾斜が強い人
骨盤が中心軸より前にある人は、体の後ろの筋肉が常に緊張しています。本人は緊張している自覚はありませんが体は正直です。しっかり骨盤の位置を戻してあげて下さい。
小さい時から片頭痛に悩まされていました。時折起こる頭痛、お天気が悪くなる前の頭痛、授業中に集中出来ずに小学校高学年から今まで頭痛に悩まされていました。母親の勧めで通院する事になり、計8回治療をしましたが、今ではお天気が悪くなっても、授業中に集中することもできます。ありがとうございました。
いつもの飲み薬を服用していたのですが、仕事に支障が出ての病院でＭＲＩ検査しましたが結果は何も無く逆に心配に成りました。こちらで姿勢から頭痛を治して下さるとお聞きしたので、一回試しに姿勢整体を受けました。そしたらあんなに苦しかった頭痛が消えました。ありがたいです、ただ体が記憶されて戻るようなのでしばらくお世話になろうと思います。
頭の後ろが激痛に｜鎌ヶ谷市在住
友人が整体を受けていてとってもいいよと言われていたのですが、特に痛くないしと思っていたら頭の後ろが激痛になりました。姿勢分析をしたら頭の位置がかなり前にあったのでそれが原因だったようです。エクササイズをして骨盤からリセットするよう言われたのでしっかりと毎日やろうかな！
前から姿勢が悪いと友人に言われていたので、そこから頭痛に成ったのかなと思ったいたのですが、中々通院が出来なく困っていました。日曜日に診療しているとわかりさっそく伺いました。先生がまず骨盤と肩甲骨の動きを指摘され、運動不足なのがばれてしまいました。今はジョギングで腕を振るようにしています。
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